ヨガプラクティスへの理解を深める科学的アプローチ
医学博士レイ・ロングが、骨格や筋肉の立体的なフルカラーイラストレーションで、ヨガの裏側にある科学を解説。
認定整形外科専門医であり、20年以上のヨガ経験を持つレイ博士が、
ヨガプラクティスの鍵となる解剖学的構造を、専門的な知識を応用してわかりやすく説明します。

本書は、国際的なヨガ指導資格発行団体である米国Yoga Allianceの正式認定校「アンダーザライト ヨガスクール」の
ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成コース)で実際に使用されているテキストです。

理学療法士、中村尚人先生推薦
数年前、あるスタジオでこの『The Key Muscles of Yoga（原題）』に出会ったときの感動は今でも忘れられません。
何と見やすく、そして内容が豊富なものかと。
その後、どうしても自分で欲しくなり、NY在住の友人に頼み込み、帰国のついでに持ってきてもらったほどです。
入手してからは折に触れ、多くの方々にこの本を推薦してきました。

翻訳および監訳に際して、原著者のレイ博士とは可能なかぎりコンタクトを取り、分かり易くかつ的確な訳を心がけました。
レイ博士には、私達のしつこい質問にも寛大に答えて頂き、いつも誠意ある対応をして頂けたことに、心から敬意を払います。

この本に関わっていただけた多くの方々に感謝致します。
（以上、監訳者まえがきより抜粋）